راهنمای انتخاب کفش سنگنوردی مناسب یکی از مهمترین تصمیمهایی است که هر سنگنورد باید بگیرد. کفش سنگنوردی به شما کمک میکند تا بهترین عملکرد را داشته باشید و از دیوارهها با اطمینان بیشتری بالا بروید. اما با وجود انواع مختلف کفشها در بازار، چگونه میتوانید بهترین گزینه را پیدا کنید؟ در این مقاله به شما کمک میکنیم تا با توجه به نیازها و سبک سنگنوردی خود، انتخابی هوشمندانه داشته باشید.
۱. نوع سنگنوردی خود را مشخص کنید

https://rimrock.shop/ورزش-سنگنوردی-صخره-نوردی-چیست؟/اولین قدم در انتخاب کفش مناسب، مشخص کردن نوع سنگنوردی است. هر سبک کفشی مختص شرایط خاصی طراحی شده است:
سنگنوردی سالن (Indoor Climbing):
کفشهایی با راحتی بیشتر و عمر طولانی مناسب هستند. معمولاً این کفشها دارای زیره صافتر و مناسب برای تمرینهای مکرر هستند.
سنگنوردی اسپرت (Sport Climbing):
کفشهایی با لبههای تیز و خمیدگی بیشتر برای صعودهای فنی ایدهآل هستند.
بولدرینگ (Bouldering):
کفشهای تنگتر و با اصطکاک بالا انتخاب بهتری هستند.
سنگنوردی سنتی (Trad Climbing):
کفشهایی راحت با طراحی کلاسیک برای مدت زمان طولانیتر مناسباند.
۲. اندازه و فیت کفش
برای حرقه ای ها: ممکن است کفشهایی کاملاً تنگتر و تخصصیتر انتخاب کنید.
نکته: همیشه کفش را در پایان روز امتحان کنید، زیرا پاها ممکن است در طول روز کمی متورم شوند.

۳. نوع زیره (Sole)

نرم (Soft Sole):
مناسب برای سطوحی که به انعطافپذیری بیشتری نیاز دارند، مانند دیوارههای داخل سالن یا صعودهای فنی.
سخت (Stiff Sole):
ایدهآل برای صعودهای طولانی و دیوارههای سنتی که نیاز به پشتیبانی بیشتری دارند.
۴. شکل کفش (Shape)

تهاجمی (Aggressive)

معتدل (Moderate)

صاف (Flat)
۵. جنس رویه کفش
چرم طبیعی:
با گذشت زمان به شکل پای شما تغییر میکند، اما ممکن است کش بیاید.
مواد مصنوعی:
ثابتتر و بادوامتر هستند، اما انعطافپذیری کمتری دارند.

۶. نوع بسته شدن

کشویی (Slip-On)

چسبی (Velcro)

بنددار (Laces)
۷. بودجه خود را در نظر بگیرید

۸. امتحان کردن کفش پیش از خرید

همیشه کفش را قبل از خرید امتحان کنید. هنگام پوشیدن کفش:
- مطمئن شوید که پاشنه به خوبی فیت شده و تکان نمیخورد.
- انگشتان باید خمیده باشند اما نه به شکلی که باعث درد شود.
- چند حرکت سنگنوردی را شبیهسازی کنید تا مطمئن شوید راحت هستید

محصولات پیشنهادی در فروشگاه ما
جمعبندی
-
کفش سنگنوردی لسپورتیوا La Sportiva Solution Comp M
نمره 5.00 از 518,400,000 تومان -
کفش سنگنوردی بچه گانه لاوان مدل رولان 3,000,000 تومان
-
کفش سنگنوردی لاوان مدل ویفور V4 4,015,000 تومان